Dipstation

Dipstationen für den dauerhaften Einsatz

Eine Dip Station ist ein hocheffektives Trainingsgerät für die Muskeln wie den Trizeps, den grossen Brustmuskel und den Deltamuskel. Entdecken Sie ausgezeichnete Dipständer für den Professionellen, Semi-professionellen und den Heimbereich von Herstellern wie Sport-Thieme, Body-Solid, Horizon-Fitness oder Adidas.

Dipstation

Sport-Thieme Dipstation „Wall Mount“

★★★★★

Stück CHF 439

Sport-Thieme Dipstange „Pro 800“

Stück CHF 73.90

Sport-Thieme Dipstange „Pro 800/800“

Stück CHF 169

Sport-Thieme Multi-Rack „Pro 800“

Stück CHF 2'439

Body-Solid Klimmzug- und Dipstation

★★★★☆

Stück CHF 684

Sport-Thieme Beinheber „SQ“

★★★★★

Stück CHF 1'904

Sport-Thieme Klimmzugbarren-Maschine „OV“

Stück ab CHF 6'594

Sport-Thieme Beinheber „OV“

Stück CHF 2'319

Sport-Thieme Cable-Crossover „SQ“

Stück ab CHF 5'005

Sport-Thieme Klimmzug- und Dipstation „SQ“

Stück ab CHF 5'249

Body-Solid Kraftstation „Fusion 600“

Stück CHF 3'662

Body-Solid Beinheber und Dipstation

★★★★★

Stück CHF 389

Body-Solid Anbau-Station Beinheber und Dipstation „GKR 9“

Stück CHF 464

Dip Station kaufen: Worauf ist beim Training zu achten?

Eine Dipstation ist ein grundlegendes Trainingsgerät in jedem Fitnessstudio: Dips sind wichtige Übungen im Kraftsport. Die Muskulatur des Oberkörpers wird trainiert, neben dem Trizeps werden Brustmuskeln, Schultermuskeln und Ellenbogenmuskeln trainiert. Wie bei anderen Übungen auch ist eine richtige und saubere Ausführung der Übungen besonders wichtig, wenn Sie am Dip Barren trainieren. Bei der Stützhaltung sollten die Arme die Dips-Barren in neutraler Griffhaltung mit nahezu ausgestreckten Armen halten. Beim Beugen des Ellenbogens einatmen. So weit nach unten gehen, bis die Brust auf der Höhe der Hände kommt. Beim Hochdrücken wird ausgeatmet.

Dipstationen: Was wird trainiert?

Welche Körperpartien Sie an der Dipstation trainieren, hängt massgeblich von der Körperhaltung ab. Wenn Sie sich weiter nach vorne lehnen, wird stärker die Brustmuskulatur angesprochen. Ein wichtiger Faktor ist die Griffweite: ein enger Griff trainiert den Trizeps, ein weiter Griff die Brust. Ob an der Dip- oder Pull-Up Station trainieren Sie immer ihrem Trainingsstand entsprechend. Sollten Sie sich bei Übungen nicht sicher sein, sprechen Sie mit einem erfahrenen Fitnesstrainer. Eine Dipstation kaufen Sie im Online-Shop von Sport-Thieme.