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Grössentabellen für Sport-Thieme Fitnessbänder bei Sport-Thieme

Sport-Thieme

Sport-Thieme® Fitnessbänder

Dehnung Grün Pink Violett Rot Schwarz
75 mm 145 mm 75 mm 145 mm 75 mm 145 mm 75 mm 145 mm 75 mm 145 mm
25% 0,9 1,3 1,1 1,5 1,3 1,8 1,5 2,1 1,6 2,3
50% 1,2 1,6 1,4 1,8 1,5 2,2 1,1 2,5 2,0 2,8
75% 1,4 2,0 1,6 2,3 1,9 2,6 2,1 3,0 2,5 3,3
100% 1,6 2,4 1,8 2,8 2,2 3,2 2,5 3,5 2,8 3,8
125% 1,8 2,8 2,0 3,2 2,4 3,5 2,8 3,8 3,4 4,5
150% 2,0 3,0 2,2 3,5 2,8 4,0 3,2 4,2 3,8 5,0
175% 2,3 3,5 2,5 3,8 3,0 4,0 3,5 4,8 4,3 5,4
200% 2,5 4,0 2,8 4,3 3,3 4,5 3,8 5,5 4,8 6,0
225% 2,7 4,5 3,0 4,8 3,5 5,0 4,2 6,0 5,0 6,5
250% 3,0 4,8 3,2 5,0 3,8 5,6 4,5 6,5 5,6 7,0

Sport-Thieme®Fitnessbänder Anwenderempfehlung

Progressiver Widerstand leicht mittel stark extra stark
Ausdehnung Bis 700% für optimales Muskeltraining
Farbe Grün Pink Violett Rot
Trainingsziel Ausdauer (+Kraft) Ausdauer (+Kraft) Ausdauer (+Kraft) Kraft
Anwender Rehabilitation, Senioren Anfänger, Fortgeschrittene Fortgeschrittene, Geübte Geübte, Athleten

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