Push Up Bars

Push-Up Bars und Liegestützgriffe: optimales Training für mehr Kraft

Push-Up-Bars sind ideale Fitnessgeräte für alle, die ihre Trainingsroutine intensivieren und gleichzeitig ihre Handgelenke schonen möchten. Diese kompakten und vielseitigen Geräte ermöglichen eine grössere Bewegungsfreiheit und eine tiefere Ausführung der Liegestütze, was die Muskulatur in Brust, Schultern und Armen effektiv stärkt. Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – mit Push-Up-Bars und Liegestützgriffen lässt sich das Training zu Hause oder im Fitnessstudio optimal anpassen und intensivieren.

Sport-Thieme Parallel Bars „Top“

★★★★★

Paar CHF 124

Sport-Thieme Handstand- und Liegestützgriffe

★★★★★

Paar CHF 124

Schildkröt Liegestütz-Trainer „Fitness Push-Up-Multitrainer“

★★★★☆

Stück CHF 48.90

Sport-Thieme Handstand-Übungsbarren „Lang“

★★★★★

Paar CHF 245

Edelkraft Handstand- und Liegestützgriffe „Handle“

★★★★★

Paar ab CHF 109

Schildkröt Liegestützgriffe

2er Set CHF 24.50

Spieth Handstandklötze

★★★★★

Paar CHF 306

Vorteile vom Push Up Bar

Push Up Bars, auch Liegestützgriffe genannt, erhöhen die Position der Hände und verlängern somit auch die Arme. Dadurch wird die Bewegung mit dem Oberkörper nach unten grösser. Vorteil: Die Muskeln, vor allem in der Brust, werden noch mehr beansprucht. Durch die andere Trainingsposition wird das Training besonders erschwert. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie Ihre Handgelenke schonen, denn hierbei wird das Einknicken der Handgelenke reduziert. Durch das Workout mit Liegestützgriffen trainieren Sie zudem auch die Muskeln im kompletten Oberkörper intensiver.

Klassischen Liegestützgriff oder Parallel Bars

Im Sport-Thieme Online Shop bieten wir verschiedene Modelle von Push Up Bars an. Sie finden bei uns sowohl fest stehende Liegestützgriffe als auch rotierende Fitness-Griffe. Die klassischen Push Up Bars eignen sich besonders für Einsteigende, da sie in einen guten Trainingseinstieg verhelfen. Mit den rotierenden Griffen wird das Fitness- Workout besonders anspruchsvoll, da sich die Griffe mit bewegen – für die Profis unter Ihnen also bestens geeignet. Darüber hinaus bieten wir Ihnen weitere Trainingsmodelle für ein gezieltes Kraft- und Kraftausdauertraining an. Probieren Sie es aus und erweitern Sie Ihre Übungen mit den Liegestützgriffen.