Semiprofessionelle Ergometer

Semiprofessionelle Ergometer: Trainieren in Watt

Ergometer sind Fitnessgeräte, welche die genaue sportliche Leistung in Watt messen und anzeigen. Insofern unterscheiden sie sich von einfacheren Heimtrainern. Im Gegensatz zu Ergometern haben Heimtrainer eine allgemeine Fitnessnote. Die Watt-Anzeige ist vor allem für den Reha- oder Leistungssport-Bereich wichtig. Wenn Sie aus medizinischen Gründen trainieren, geben Ihnen Ihr Arzt oder Ihre Ärztin in der Regel einen idealen Watt-Bereich vor, den Sie einhalten sollten. Leistungssportler:innen nutzen Ergometer, um ihr Fitness-Level zu testen und einen optimalen Trainingsplan auszuarbeiten.

Fahrrad-Ergometer und Oberkörper-Ergometer

Mit einem Oberkörper-Ergometer, gezielt die Oberkörper-Muskeln trainieren. Sie eignen sich z. B. auch als Fitnesstraining für Rollstuhlfahrer:innen. Für ein optimales Ausdauertraining bieten sich Fahrradergometer an. Je nach Produktlinie eignen sie sich für den Einsatz zu Hause oder im Fitnessstudio. Ergometer für den professionellen Einsatz sind im Sport-Thieme-Katalog entsprechend gekennzeichnet. Achten Sie auf die Produktlinie Heimsport, wenn Sie ein Ergometer für zu Hause suchen. Die beliebtesten Ergometer sind Fahrradergometer. Dabei haben Sie die Wahl zwischen Modellen, bei denen man aufrecht sitzt und Halbliege-Formen, bei denen die Beine nach vorne gestreckt werden. Egal ob Fahrrad- oder Sitzergometer: achten Sie beim Kauf individuelle Einstellmöglichkeiten. Sattel und Lenker sollten verstellbar sein und sich optimal für Ihren Köper anpassen lassen. Ein tiefer Einstieg sowie ein grosses Display mit individuellen Programmen bieten nötigen Komfort. Für den Einsatz im Fitness-Studio sollten Sie eine hohe max. Gewichtsbelastung wählen. Viele Ergometer gehen bis über 150 kg. Eine entsprechende Kennzeichnung finden Sie auf den Produktseiten in unserem Ergometer-Shop.