Fitnessball

Der Fitnessball ermöglicht nahezu grenzenloses Training
Der Fitnessball ist ein toller Trainingspartner für das Workout in den eigenen vier Wänden oder unterwegs. Ob Übungen in Bauchlage, im Stehen, Sitzen, auf dem Rücken oder auf der Seite. Hier sind dem Training keine Grenzen gesetzt. Sie schulen Ihre Koordination, Balance und stärken Bauch, Rücken, Rumpf und Po. Wer von Ihnen schon etwas trainierter ist, kann den Ball auch zum Functional-Training nutzen. Fitnessübungen wie Push ups, Kniebeuger oder den gesamte Oberkörper auf dem Ball drehen - das sind nur einige von zahlreichen Übungsvariationen. Kaufen Sie jetzt Online bei Sport-Thieme den vielseitig einsetzbaren Fitnessball und überzeugen Sie sich selber.

Auch als Sitzball nutzbar
Der Fitnessball bietet sich neben dem Fitness-Workout auch perfekt als Sitzball an. Wenn Sie jetzt denken: „Der bietet nur eine Sitzgelegenheit“, dann haben Sie falsch gedacht. Auch hier wird die Rückenmuskulatur gestärkt, sodass die Bandscheiben ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden können. Ein weiterer positiver Nebeneffekt ist das Sitzen in aufrechter Haltung. So können Sie Verspannungen und Belastungen bestens entgegenwirken.