Heimtrainer kaufen: gelenkschonendes Ausdauer-Training
Ein Heimtrainer ist ein ausgezeichnetes Trainingsgerät, nicht nur bei schlechtem Wetter. Mit einem Trimmrad trainieren Sie gelenkschonend Herz und Kreislauf, fördern die Fettverbrennung und steigern die allgemeine Fitness. Zu Hause trainieren Sie mit den modernen Sport-Geräten neben
Medizinbällen,
Hanteln und
Fitnessbändern ebenso effektiv wie im Fitness-Studio. Der Vorteil: Sie können daheim Trainingseinheiten einlegen, wann immer Sie wollen, egal ob morgens vor der Arbeit oder abends beim Fernsehen. Fahrrad-Heimtrainer sind die beliebtesten Fitness-Geräte für zu Hause.
Heimtrainer Fahrrad: Computer mit Fitnessprogrammen
Die modernen Heimtrainer haben alle einen eingebauten Trainingscomputer. Ein Display zeigt Trainingslevel, Kilometerzahl, Kalorienverbrauch und Co. an. Sie können verschiedene, vordefinierte Trainingsprogramme anwählen, die in der Belastung variieren, um Steigungen bei einer Bergauffahrt zu simulieren. Heimtrainer mit möglichst vielen Widerstandsstufen lassen sich besonders gut auf Ihr individuelles Fitness-Level anpassen. Optimalen Trainingskomfort bietet ein Fitnessbike, bei dem sowohl der Sitz als auch der Lenker individuell einstellbar sind. Zu einem gut ausgestatteten Heimtrainer zählen zudem eine hohe Schwungmasse, ein hochwertiges Kugellager und ein Magnet-Bremssystem, was für ein besonders geräuscharmes Fitness-Ergometer-Training sorgt. Heimtrainer kaufen Sie im Online-Shop von Sport-Thieme.
Welche Schwungmasse soll ein Heimtrainer haben?
Die Schwungmasse sorgt dafür, dass der Heimtrainer gleichmässig und rund läuft. Ein Heimtrainer sollte mind. mit einer Schwungmasse von 5 kg ausgestattet sein, besser noch mit mehr. Es gilt hierbei die einfache Faustregel: je höher die Schwungmasse desto runder läuft der Heimtrainer.