Steppbrett für Fitnessstudio und zu Hause
Den Kreislauf so richtig in Schwung bringen, sich auspowern und dabei noch alle Muskelgruppen beanspruchen: Das können Sie mit Step-Aerobic. Allein zu Hause macht das Workout auf dem Step-Board zwar auch Spass, noch mehr Laune macht es allerdings in der Gruppe zu fetziger Musik. Je nach Ausrichtung Ihrer Übungsstunde liegt der Schwerpunkt mehr auf dem Ausdauertraining oder Kräftigung. Aber auch Stretch- und Entspannungsübungen sind mit dem Aerobic Stepper möglich.
Steppbrett kaufen: Darauf sollten Sie achten
Wichtigstes Hilfsmittel für ein gesundes Training sind geeignete Steppbretter. Sie sollten über eine rutschfeste Oberfläche, gute Dämpfungseigenschaften und einen stabilen Stand verfügen. Besonders vielseitig lassen sich Steppbretter einsetzen, die in der Höhe verstellbar sind. Ein höherer Tritt beim Steppen steigert die Intensität. Auch für manche Dehnübungen kann eine höhere Einstellung ganz sinnvoll sein. Entdecken Sie eine grosse Auswahl an Step-Geräten für Ihr Aerobic-Workout und bestellen Sie bequem online bei Sport-Thieme.