Effektives Training auf dynamischen Unterlagen

Wenn Sie die Körper-Balance mit in Ihr Training einbeziehen, können Sie Ihre Workouts deutlich effektiver gestalten. Bei Übungen auf dynamischen Unterlagen wie Balancebalken, Balanceboard, Balancepad, Balancekreisel, Balancescheibe und Balancestepper versucht der Körper den Bewegungen des Gleichgewichtstrainers entgegenzuwirken, um in der Balance zu bleiben. Mit dem propriozeptiven Training können Sie Ihre Fitness steigern, Muskeln und Gelenke stärken. Die Übungen verbessern zudem die Reaktionsfähigkeit. Deshalb sind die Balancetrainer praktisch in jeder Sportart einsetzbar: Für den Vereinssport, die Fitness im Sportstudio ebenso wie in der Sportmedizin, Sturzprävention, Physiotherapie und Rehabilitation.

Balance: Von Kindesbeinen an schulen

Kinder erproben spielerisch ihre Balance an Bordsteinkanten oder Hausmauern. Spezielle Spielplatzgeräte wie Balanciergeräte ermöglichen ein besonders sicheres Balancieren. Balanceparcours und Kinderfahrzeuge fordern das natürliche Bewegungsbedürfnis der Kinder und fördern den Gleichgewichtssinn und die Motorik. Bei Menschen mit einem defizitären Gleichgewichtssinn können Sie mit den Übungsgeräten die Balance trainieren. Entdecken Sie die ausgezeichneten Balancetrainer von namhaften Markenherstellern. Alles rund um das Thema Balance kaufen Sie im Online-Shop von Sport-Thieme.