Sitzball kaufen: Auch im Alltag und Büro bestens einsetzbar
Sitzbälle sind nicht, wie viele von Ihnen vielleicht denken, nur zur Gymnastik einsetzbar. Viele Menschen nutzen den Fitnessball auch im Büro, um die aufrechte Haltung zu trainieren und somit ihren Rücken zu entlasten. Denn durch leichte Bewegungen des Balles müssen Sie sich immer ausgleichen und können somit auf Dauer Ihre Position verändern. Probieren Sie es aus – Finden Sie einen perfekten Ausgleich zwischen Bürostuhl und Gymnastikball.
Entdecken Sie verschiedenste Trainingsmöglichkeiten
Hauptsächlich findet der Sitzball seinen Einsatz aber für Übungen. Ob mit dem Bauch oder mit dem Rücken auf dem Ball liegend, werfen, rollen oder knien - der Fitness-Ball bietet Ihnen ein umfassendes Training für Rücken-, Bauch-, Gesäss-, Arm- und Beinmuskulatur. Auch in Kombination mit Hanteln oder zur Gleichgewichtsschulung ist ein Gymnastikball hervorragend einsetzbar.