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Neu
Rialto Reformer
Stück Fr. 4'646.00
Neu
Fitnessmatte
Stück Fr. 52.00
-4%
Togu® Redondo®-Ball ø 22 cm, 150 g, Blau
Jetzt ab Fr. 7.20
Sport-Thieme® Schwingstab "Fitness Bar"
Stück ab Fr. 65.00
Flexi-Bar® Sport
Stück ab Fr. 98.00
Sport-Thieme® Pilates Roller "Premium"
Stück ab Fr. 47.00
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Togu® Redondo®-Ball ø 18 cm, 150 g, Anthrazit
Jetzt ab Fr. 7.10
Sport-Thieme® Pilates Roller "Basic"
Stück ab Fr. 33.50
-10%
Togu® Redondo®-Ball Plus Lindgrün (ohne Actisan)
Jetzt ab Fr. 18.80
Sissel® Pilates Roller "Pro"
Stück ab Fr. 62.00
Sissel® Pilates Roller Pro Soft
Stück ab Fr. 56.00
balanced body™ Pilates IQ-Reformer
Stück ab Fr. 3'168.00
-4%
Togu® Redondo®-Ball ø 26 cm, 160 g, Rubinrot
Jetzt ab Fr. 9.50
Togu® Redondo®-Ball Mini 2er Set
2er Set Fr. 20.90
balanced body™ Allegro Reformer
Stück ab Fr. 4'196.00
Sissel® Pilates Circle
Stück ab Fr. 36.50
-20%
Togu® Redondo®-Ball Touch ø 22 cm, 150 g, Blau
Jetzt ab Fr. 9.50
balanced body™ Pilates Arc
Stück Fr. 259.00
-20%
Togu® Redondo®-Ball Touch ø 18 cm, 150 g, Anthrazit
Jetzt ab Fr. 7.90
Set
Sport-Thieme® Pilates Set "Premium"
Set Fr. 144.00
Sissel® Pilates Toning Ball Set
2er Set ab Fr. 25.90
Flexi-Bar® Athletic
Stück ab Fr. 104.00
Sissel® Pilates Roller
Stück ab Fr. 36.50
Sport-Thieme® Pilates Soft Ball ø 19 cm, Grün
Stück ab Fr. 7.90
-25%
Sport-Thieme® Pilates Ring "Premium"
Jetzt ab Fr. 25.10
Flexi-Bar® Intensiv
Stück ab Fr. 104.00
Sissel® Pilates Soft Ball ø 22 cm, Blau
Stück ab Fr. 10.90
Align C2-Pro Reformer
Stück Fr. 2'605.00
Togu® Redondo®-Ball Plus Anthrazit (mit Actisan)
Stück ab Fr. 23.50
Sissel® Intense Pilates Roller
Stück Fr. 65.00
MOTR™- More than a roller
Stück Fr. 598.00
-10%
Togu® Redondo®-Ball Touch ø 26 cm, 160 g, Rubinrot
Jetzt ab Fr. 12.50
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Sport-Thieme® Pilates Roller "Intensiv"
Jetzt nur Fr. 43.50
Sport-Thieme® Soft Ball
Stück ab Fr. 7.90
Sissel® Pilates Band
Stück ab Fr. 25.90
Haider® Bioswing Improve®
Stück Fr. 194.00
Pilates: alles für das effektive Training
Pilates ist in den vergangenen Jahren zum Wellness-Trend avanciert und darf heute in keinem Fitnessstudio mehr im Kursprogramm fehlen. Das ganzheitliche Körpertraining führt zu einer Verbesserung der Körperhaltung, hilft bei Rückenschmerzen und eignet sich auch zum Muskelaufbau in der Reha. Pilates konzentriert sich vor allem auf die tiefe Rumpfmuskulatur und das Beckenbodentraining. Alle Übungen werden unter Aktivierung des sogenannten Powerhouses durchgeführt. Powerhouse bezeichnet die stabile Körpermitte, die entsteht, wenn man die tiefen Bauchmuskeln und den Beckenboden vom Schambein zum Brustbein hin einsaugt.
Pilates-Hilfsmittel in grosser Auswahl
Die Pilates-Atmung erfolgt durch die Nase gezielt in den Brustkorb, beim Ausatmen durch den Mund aktivieren Sie das Powerhouse. Als Hilfsmittel kommt bei vielen Übungen ein Pilatesball zum Einsatz. Auch Pilatesroller und –ringe bieten vielseitige Trainingsmöglichkeiten, um die tiefer liegenden Muskeln zu aktivieren. Ein Pilates-Band hilft bei Stretchübungen.
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