Bowflex Crosstrainer: Der etwas andere Crosstrainer
Mit dem Bowflex Crosstrainer führen Sie die bekannten Step-Schritte aus und bewegen dazu Ihre Oberarme an der beweglichen Griffstange. Sie möchten Ihren Oberkörper nicht intensiv beanspruchen? Hier verfügt der Max Trainer auch über starre Griffstangen. Der Unterschied zum herkömmlichen Crosstrainer ist die Ellipse, welche sich nach oben bewegt. Ihr Vorteil dabei: Sie beanspruchen Ihre Beine wesentlich stärker, da die Beugung Ihrer Beine bei der Auf- und Abbewegung grösser ist. Das intensivere Training vom Beinbizeps und Po, sowie ein hoher Kalorienverbrauch sind das Ergebnis.
Dank verschiedener Griffmöglichkeiten unterschiedliche Körperbereiche stärken
Zudem überzeugen die Griffmöglichkeiten besonders: Der bewegliche Griff ermöglicht 2 Haltepositionen. Greifen Sie am unteren Stück des Griffes, legen Sie vermehrt Fokus auf Ihren Bizeps und Trizeps. Die Arme stehen unter einer stärkeren Spannung. Beim Greifen der oberen Griffstücke neigen Sie Ihren Oberkörper weiter nach vorne, sodass Sie Ihren Rücken mehr beanspruchen.
Ausstattung:- Grosse Trittflächen mit rutschhemmender Oberfläche
- Transportrollen
- Höhenausgleich
- Pulsempfänger für BrustgurtDie Pulsmessung mit einem Brustgurt ist die exakteste Form der Pulsmessung. Die Herzfrequenz wird durch einen Sensor am Brustgurt gemessen und kabellos an den Trainingscomputer übertragen.
- Tablet-Halterung
- Trinkflaschenhalter
- Farbe: Schwarz-Rot
Trainingscomputer:- LCD-DisplayFlüssigkeitskristallbildschirm (Liquid Crystal Display): Die Anzeige erfolgt durch Flüssigkristalle, die die Schwingungsrichtung von Licht beeinflussen, wenn ein bestimmtes Maß an elektrischer Spannung vorliegt.
- Anzeige von: Kalorienverbrauch anzeige, Umdrehungszahl, Zeit und Widerstand
- Trainingsstufen: 2
- Widerstandsstufen: 8
Dieser Fitnesstrainer führt Sie besonders gut durch das Workout
Mit dem Bowflex Crosstrainer führen Sie perfekt ein intensives Intervalltrainining durch. Dafür stellen Sie an dem oberen Display das Intervalltraining ein. Auf dem hinteren Display wird nun angezeigt, in welcher Umdrehungszahl Sie trainieren sollen - 25 Sekunden muss sich dann in diesem Bereich bewegt werden. Nach dieser Phase regelt sich die Umdrehungszahl runter. Sie trainieren im niedrigeren Bereich, sodass sich Ihr Puls runterregeln kann. Dieser niedrige Modus verweilt 1 Minute, bis die Umdrehungszahl wieder in den hohen Bereich geht. Die Gesamtzeit des Intervalltrainings verläuft sich auf 14 Minuten. Die aktive Zeit, die gelaufen werden muss, wird auf dem Display angezeigt. Zusätzlich lässt sich die Drehzahl erhöhen, indem Sie den Widerstand einstellen. Dank des Windbremssystems trainieren Sie realistischer – je stärker die Umdrehung, desto stärker ist auch der Widerstand.
Sagen Sie überschüssigen Kalorien den Kampf an!
Bei diesem Fitness-Workout auf dem Bowflex Crosstrainer kombinieren Sie die Vorteile mit einem Cardiotraining und können dabei Ihr Herz, Ihre Lunge, sowie Ihre Ausdauer optimal verbessern. Dieses Trainingsgerät ermöglicht durch kurze, aber intensive Belastungsphasen, gefolgt von längeren Erholungsphasen (HIIT) zudem ein schnelleres Verbrennen von Kalorien. Durch das 14-minütige Cardiotraining kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an und verbrennen dadurch selbst nach dem Workout noch Kalorien. Um den Widerstand während der besonders intensiven Intervall-Phasen wirklich gleichmässig zu erzeugen, setzt Bowflex beim Max Trainer auf ein Hybridwiderstandssystem. Dabei wird elektromagnetischer Widerstand mit Luftwiderstand kombiniert. Während das Magnetsystem im unteren Bereich für eine saubere Bewegung sorgt, ist das Luftwiderstandssystem für die Bremswirkung im hohen Bereich zuständig.
Sie suchen nach einem Cardiotrainer, mit dem Sie sich und Ihren Körper an seine Grenzen bringen? Dann bestellen Sie jetzt Online bei Sport-Thieme Ihren Bowflex Crosstrainer für intensive Intervall-Trainingseinheiten.
Fitnessgerät ist nur für die private Nutzung geeignet. Für öffentliche Einrichtungen und Fitness-Studios verwenden Sie die Fitnessgeräte mit der Kennzeichnung "Professionell"
