Widerstandstraining – so vielseitig wie Ihre Fitnessziele
Der Begriff Widerstandstraining umfasst viele
Fitness-Übungen, die mittels Gebrauch von
Widerstand schnell individuelle Trainingsziele erreichen lassen. Oftmals wird das
eigene Körpergewicht eingesetzt, um den Widerstand zu regulieren oder mit
Fitnessbändern und
Wasserwiderstand trainiert. Von leicht bis anspruchsvoll: die
grosse Auswahl an
Fitnessgeräten zum Widerstandstraining bietet für alle etwas.