• mind. 3 JahreGarantie

    Garantie mind. 3 Jahre

  • Telefonberatung

    071 274 90 58Telefonberatung

  • Käuferschutz

    Zertifizierter Shop mit Käuferschutz

  • Produktbewertungen

    52'202 Produktbewertungen von unseren Kunden

  • 100 Tage Rückgaberecht

    Rückgaberecht 100 Tage

Buch "Funktionelles Mattentraining"

Produktinformationen
Buch "Funktionelles Mattentraining"
Art.-Nr. Preis (Stück) Lieferzeit Menge (Stück)
W0-IE3107209 * Fr. 22.90
Do. 16.12 - Mo. 20.12

*Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt. , zzgl. Versandkosten


Produktbeschreibung

Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance.

Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse – z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem – bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.

  • 160 Seiten
  • 120 Abbildungen

Über den Autor:
Frank Thömmes ist Diplomsportlehrer, verfügt über eine Vielzahl an Trainer- sowie therapeutischen Zusatzqualifikationen und ist international als Referent zum Thema BeBalanced!, Functional- und Athletentraining mit Physio-Tools tätig. Er verfasste zuletzt »Faszientraining« und »Schlingentraining«.

Produktbewertungen 9

Buch "Funktionelles Mattentraining"

4.74 von 5 Sternen: Sehr gut

  • 5 Sterne 7
  • 4 Sterne 2
  • 3 Sterne 0
  • 2 Sterne 0
  • 1 Stern 0

Gewinnen Sie einen Fr. 200.– Einkaufsgutschein!
Mit jeder Produktbewertung nehmen Sie an einer monatlichen Verlosung teil. Sie können einen Einkaufsgutschein
im Wert von Fr. 200 .- gewinnen.

Neue Bewertung abgeben »

Produktbewertungen aus unseren Shops:

schrieb:

Trainigsbuch gut umzusetzen


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 8 August 2021

Gekauft am: 27 Juli 2021

schrieb:

Hilfen Sehr ausführlich


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 16 Juni 2021

Gekauft am: 26 Mai 2021

schrieb:

Buch


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 2 März 2021

Gekauft am: 15 Februar 2021

schrieb:

Interessantes Buch.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 27 Januar 2021

Gekauft am: 7 Januar 2021

schrieb:

Übungsbuch Gute Beschreibung...tolle Übungen...Schickes Design


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 3 Mai 2020

Gekauft am: 3 April 2020

schrieb:

viele neue mir unbekannte Übungen


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 1 Mai 2019

Gekauft am: 1 April 2019

schrieb:

Gut verständliche Anleitung


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 7 Juli 2018

Gekauft am: 7 Juni 2018

schrieb:

Gute Enführung


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 15 Mai 2016

Gekauft am: 15 April 2016

schrieb:

supi Das Buch bietet für jeden die richtige Übungen ... Ein "Must -Have " Und komplettiert den Kauf der Airex gymnastikmatte


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 3 Juli 2015

Geeignet für: Kinder

Fragen und Antworten

Alle Neuheiten, News und exklusiven Angebote direkt in Ihr Postfach und Fr. 10 Rabatt sichern.