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Buch "Blackroll"

Produktinformationen
Buch "Blackroll"
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W0-IE1430820

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5 Übungsprogramme für glückliche Faszien Fazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. .

Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Beschwerden nicht nur in den Muskeln und Gelenken, sondern auch im Fasziensystem, das Ihren ganzen Körper durchzieht.

Erst testen ... Wo sitzen meine Beschwerden? In den Beinen? In der Schulter-Arm-Region? Im Rumpf oder der Wirbelsäule? Der Eingangstest verrät Ihnen Ihre Schwachstelle.

Dann die BLACKROLL einsetzen ... Haben Sie den Problembereich entlarvt, können Sie sofort losrollen. Wählen Sie aus über 30 Übungen aus, was zu Ihnen passt. Im Liegen, im Stand, mit Alternativgeräten oder auch mal ganz ohne Gerät.

Die Wirkung dieser nachhaltigen Massagetechnik spüren Sie sofort: Die Faszien Fazien sind feine, zähe Häute, die das kollagene Bindegewebsnetzwerk bilden. Mit der Stärkung der Faszien wird der Grundstein für mehr Leistung, Stabilität, Flexibilität und Wohlbefinden gelegt. entspannen sich, Verklebungen werden gelöst, ein herrlich relaxtes, befreites und bewegliches Gefühl "danach"!

  • Autor: Kay Bartrow ist Physiotherapeut in Balingen. Er ist Autor der erfolgreichen TRIAS Ratgeber "Übeltäter Kiefergelenk" und "Schwachstelle Rücken".

  • 1 Auflage
  • 136 Seiten
  • 15,5 x18,5 cm

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Produktbewertungen 7

Buch "Blackroll"

4 von 5 Sternen: Gut

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Produktbewertungen aus unseren Shops:

schrieb:

Interessantes Buch


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 18 April 2020

Gekauft am: 18 März 2020

schrieb:

Buch War hilfreich, um Grundkenntnisse zu erfahren! Gute Ausführungen; hätte gerne mehr Bildmaterial von einzelnen Möglichkeiten!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 11 März 2018

Gekauft am: 9 Februar 2018

schrieb:

Interessante Anleitung Bei diesem Buch gibt es gute Informationen und Übungsanleitungen die leicht erlernbar sind.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 22 Dezember 2016

Gekauft am: 21 November 2016

schrieb:

Hilfreiche Lektüre Eine hilfreiche Lektüre vor und während dem Faszientraining. Hintergrundwissen wird leicht verständlich vermittelt. Die Übungen werden einzelnen Beschwerdefeldern zugeordnet.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 19 Oktober 2016

Gekauft am: 17 August 2016

schrieb:

Buch "Blackroll" Ich finde dieses Buch sehr übersichtlich und die Übungen sind gut beschrieben.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 4 Februar 2016

Ich bin: Keine Angabe

Geeignet für: Keine Angabe

schrieb:

Hilfsmittel für Rückentraining Alle in dieser Sendung besrellten Artikel werden zum Training für die Überwindung von Rückenproblemen genutzt. Alle Artikel erfüllen die erwünschten Kriterien.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 17 August 2015

Gekauft am: 15 Juli 2015

Ich bin: Trainer

Geeignet für: Kinder

schrieb:

Keine Fachliteratur Nur für absolute Neu-Einsteiger und Unerfahrene! Nettes Pixie-Buch als Beilage zu einer "Roll"...!!!


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 21 April 2016

Ich bin: Keine Angabe

Geeignet für: Keine Angabe

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