Balance Ball

Der abwechslungsreiche Fitness-Trainer

Balance Bälle gibt es in verschiedenen Ausführungen. Der runde Ball eignet sich perfekt zum Sitzen oder für Fitness-Übungen. Zudem sind diese Bälle eine rückenschonende Alternative zu Bürostühlen. Aber auch Fitness-Trainer und Athleten schwören auf die positiven Eigenschaften des Balance Balls. So stärken Sie beim Training effektiv Ihre Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur und verbessern zusätzlich auch Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination. In Kombination mit Hanteln oder Fitnessbändern ergeben sich weitere Übungsmöglichkeiten, mit denen Sie ihr Training auf dem Balance Ball intensivieren können.

Balance Ball mit Plattform

Die bekanntesten Marken für einen Balance Ball sind Bosu und Togu. Beide Modelle bestehen aus einem halben Ball mit einer festen Plattform. Ob mit Stepp- oder Sprungübungen, das Training auf diesem Fitnessball ist besonders gelenkschonend. Gleichzeitig stärken Sie beim Sport die gesamte Muskulatur, da der Körper versucht die Dynamik des Balls durch Ausgleichsbewegungen entgegenzuwirken. Wollen auch Sie ein Gerät für ein abwechslungsreiches Fitness- und Gesundheitstraining? Dann starten Sie noch heute ihr Training mit dem Balance Ball.