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Balance-Trainer

Balance-Trainer: Kreisel, Pads & Co.

Balance-Trainer sind gute Hilfsmittel für Koordinationstraining und Reha. Bei Sport-Thieme finden Sie eine grosse Auswahl verschiedener Balance-Kreisel, Balance-Pads & Co. Auf einem Balance-Trainer können Sie Übungen im Stehen, Knien oder Liegen ausführen, je nachdem, welche Muskelgruppen Sie vor allem dabei ansprechen wollen.

Bewertungen

Pedalo® Wipp-Rotationsboard
Pedalo® Wipp-Rotationsboard

schrieb:

Gehört in jedes Training

  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 2 Mai 2016
Gekauft am: 2 Mai 2016
MFT® Sport-Disc
MFT® Sport-Disc

schrieb:

Disc
Hoher Spaßfaktor - sehr effektives Training- Gleichgewichtsschulung -für alle Sportarten geeignet - Grundfähigkeiten welche im Erwachsenenalter wieder verloren gehen können damit super geschult werden. Spezielle persönliche Erfahrung: 5 Wochen nach vorderer Kreuzbandplastik sehr gut und effektiv anwendbar zu gezieltem koordinativen Training, Wiederherstellung der muskulären Reaktionsbereitschaft, Propriozeption.

  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Bewertet am: 24 Mai 2013

Balance-Trainer für Fitness und Reha
Balance-Training wird sowohl im Fitness- als auch im Therapiebereich gerne eingesetzt. Das Prinzip ist einfach: Wenn Sie auf einem beweglichen, instabilen Untergrund trainieren, muss der Körper durch entsprechende Ausgleichbewegungen das Gleichgewicht halten. Dadurch werden auch tiefer liegende Muskelgruppen aktiviert und Gelenke mobilisiert. Gleichzeitig schulen Übungen auf einem Balance-Trainer die Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit. In der Reha verwenden Physiotherapeuten Balance-Trainer wie Balance-Kreisel oder Therapiekreisel häufig nach Knie-, Fuss- oder Hüftgelenksverletzungen. Im Seniorensport ist Gleichgewichtstraining hilfreich, um Stürzen vorzubeugen.

Verschiedene Balance-Trainer-Arten
Im grossen Sortiment von Sport-Thieme finden Sie viele verschiedene Balance-Trainer-Modelle. Sport- und Therapie-Kreisel sind in alle Richtungen beweglich und können sich sowohl drehen als auch wackeln. Je nach Modell sollten Sie zur Sicherheit beim Training eine rutschfeste Unterlage unter die Sport-Disc legen. Andere beliebte Balance-Trainer sind Wippen oder Balancier-Kissen. Sie werden häufig auch beim Pilates eingesetzt. In unserem Online-Shop finden Sie auch Übungs-DVDs und Ratgeber zum Thema Balance-Trainer.