Schwingstäbe: gesundheitsbewusstes Kraft und Ausdauer-Training
Schwungstab-Training hat einen festen Platz im Kursprogramm von Fitness-Studios und Sportvereinen. Aber auch zuhause oder auf der Wiese können Sie mit Schwingstäben effektiv trainieren. Dabei halten Sie den Stab in der Hand und bringen ihn mit kleinen Impulsen zum Schwingen. Sie können verschiedene Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen ausführen, während Sie den Schwungstab in Bewegung halten. Durch die Schwingungen werden auch die tiefer liegenden Muskelpartien aktiviert und trainiert. Schwingstäbe ermöglichen auf diese Weise ein gesundheitsbewusstes Kraft- und Ausdauertraining.
Flexibar, Bioswing & Co.
Hochwertige Schwingstäbe wie die Original-Flexibar erhalten Sie bei Sport-Thieme auch in preiswerten Vereins-Sets für Ihren Sportverein oder Ihr Fitness-Studio. Enthalten sind 15 Flexibars, eine praktische Transport-Tasche sowie Trainer-DVDs. Auch passende Ständer und Aufhängevorrichtungen für Schwingstäbe können Sie bei Sport-Thieme bestellen. Besonders gesundheitsorientiert trainieren Sie mit dem Bioswing Schwungstab von Arzt Vitality. Bei diesem Sportgerät lässt sich der Schwungwiderstand stufenlos verstellen. Dämpfungselemente im Griff entlasten die Gelenke.